ช่วงนี้เป็นช่วงฤดูฝน มีฝนตกชุกบ่อยๆ อากาศค่อนข้างชื้น โรคที่มักพบในฤดูฝนมักจะเป็นโรคที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจ เริ่มตั้งแต่เป็นหวัด คัดจมูก ไปจนถึงหลอดลมอักเสบ ปอดอักเสบกันได้เลยที่เดียว บางอาการหากปล่อยไว้ไม่รักษา อาจทำให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับปอด เนื่องจากเป็นอวัยวะสำคัญในการแลกเปลี่ยนออกซิเจน ดังนั้นการดูแลสุขภาพปอดให้แข็งแรงอยู่เสมอจึงเป็นเรื่องสำคัญ เราสามารถดูแลปอดได้ง่ายๆ ด้วยตัวเองโดยการใช้ "สมุนไพรรักษาโรคปอด" ซึ่งสมุนไพรเหล่านี้ส่วนใหญ่ก็อยู่ในรูปของผักผลไม้ทั่วๆ ไปนี่เอง
บันทึกชื่อ, อีเมล และชื่อเว็บไซต์ของฉันบนเบราว์เซอร์นี้ สำหรับการแสดงความเห็นครั้งถัดไป
เกี่ยวกับเราประวัติผู้บริหาร รับสมัครงานโฆษณาติดต่อเรา
ดื่มแอลกอฮอล์แก้หนาว…ทำแล้วได้ผลจริงหรือไม่?
แครอทคือพืชอีกหนึ่งชนิดที่มีวิตามิน มีเบตา-แคโรทีน ซึ่งช่วยในการขับสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ในลดการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและปอดได้เป็นอย่างดี
พญ.พิมพ์ทอง ภควัตสุนทร ศูนย์ระงับปวดและศูนย์กายภาพบำบัด
คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์
ข้อมูลสุขภาพ, บทความแนะนำ, โรคที่พบบ่อย
บุหรี่ และผลิตภัณฑ์จำพวกยาสูบประเภทอื่น ๆ นั้น ไม่ได้ทำร้ายแค่เพียงปอดเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่ออวัยวะอื่น ๆ ในร่างกายด้วย ฉะนั้นถ้าอยากให้ปอดมีสุขภาพดี การไม่สูบ หรือหลีกเลี่ยงจากควันบุหรี่ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีดูแลปอด อาหารบำรุงปอด ที่ตรงจุดมาก เพื่อให้เรามีสุขภาพแข็งแรง อยู่ฟอกอากาศให้เราไปนาน ๆ
ผลไม้ตระกูลเบอร์รีต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น บลูเบอร์รี่ อาซาอิเบอร์รี่ ราสเบอรี่ สตรอว์เบอรี่ ต่างอุดมไปสารต่อต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีสูง ช่วยทั้งในด้านการป้องกันการอักเสบของร่างกาย ช่วยบำรุงเลือด บำรุงหัวใจ บำรุงปอด ทำให้ปอดแข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งปอดได้เป็นอย่างดี
ยาสมุนไพรโดยเฉพาะแบบสำเร็จรูป (เช่น แบบผงหรือแคปซูล) จะถือเป็นอีกตัวเลือกธรรมชาติสำหรับการบำรุงสุขภาพที่น่าสนใจ เนื่องจากกินง่าย สะดวก และมีสรรพคุณทางยาสูง
ชาดำ ชาดำมีคาเฟอีนอยู่จำนวนไม่น้อย ควรเลือกดื่มชาใบสน เพราะมีสรรพคุณช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในช่องปากและลำคอ เคลียร์ลมหายใจของเราให้สะอาด ส่งผลให้การทำงานของปอดดีตามไปด้วย
เบต้าแคโรทีนเป็นสารที่พบได้ในผักผลไม้ที่มีสีเหลืองส้มและผักใบเขียว เช่น ฟักทอง แครอท มะม่วงสุก มะละกอสุก แคนตาลูป คะน้า บรอกโคลี ฯลฯ ซึ่งจะมีฤทธิ์ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และจะถูกเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในร่างกายได้บางส่วน
คุกกี้ที่ได้รับการจัดหมวดหมู่ว่า "จำเป็น" จะถูกจัดเก็บไว้ในเบราว์เซอร์ของคุณ เนื่องจากมีความจำเป็นต่อการทำงานของฟังก์ชันพื้นฐานของเว็บไซต์